Alexa Lacroix vous aide à surmonter les difficultés auxquelles vous êtes confrontés grâce au coaching et à la sophrologie. En tant que spécialiste et membre de la chambre syndicale de sophrologie, Alexa Lacroix maîtrise cette méthode psychocorporelle (non tactile) qui aide à mieux se connaître. C’est ainsi que voter sophrologue vous aide à vous mettre à l’écoute de vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels grâce à des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisations mentales positives. Par ailleurs, Alexa Lacroix maîtrise également le coaching, discipline centrée sur la personne aidant à un accompagnement vers l’autonomie et la responsabilisation.
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